Вакуумні банки для ефективного масажу в домашніх умовах

Широкою популярністю в косметичних і оздоровчих цілях користується масаж вакуумними банками. Це прекрасний спосіб боротьби із зайвими жировими відкладеннями і целюлітом, а також дієвий немедикаментозний метод оздоровлення організму і профілактики різних захворювань. Робити вакуумний масаж не складно, його можна здійснювати навіть самостійно в домашніх умовах. Головне, знати правила його виконання та існуючі протипоказання.

Особливості впливу вакуумними банками

Багато хто при згадці вакуумних банок згадують лікувальну процедуру, знайому з дитинства. Тоді використовувалися скляні банки, в яких створювався вакуум шляхом спалювання кисню. Поступово косметологи від даного виду відмовилися, так як при сильному нагріванні існує ризик отримати опік шкіри. Сучасні банки від звичних скляних відрізняються. Вони можуть виготовлятися не тільки зі скла, а також з пластику, силікону, гуми. Гумові і силіконові працюють шляхом здавлювання корпусу і прикладання до корпусу, застосовуються тільки для динамічного масажу.

Особливою популярністю користуються вакуумні банки з механічним насосом, так як вони зручні і ефективні у використанні. Їх конструкція має спеціальний клапан, через який за допомогою механічного насоса відкачується повітря, створюється знижений тиск і вакуум. Завдяки цьому банку присмоктується до шкіри дуже міцно, захоплюючи підшкірні шари тканин. Знімаються такі банки дуже легко, досить просто відкрити клапан.

Такі вакуумні банки надають косметологічний і терапевтичний ефекти, дія яких заснована на:

• Прискорення руху лімфи;
• Посилення кров'яного припливу до тканин;
• Кисневому насиченні клітин;
• Доставляння в клітини корисних речовин;
• Нормалізації обмінних процесів.

Важливо знати, що існують протипоказання до використання вакуумних банок. Це різні захворювання шкіри – дерматити, екземи, ураження грибками, гнійні процеси та інше. Також варто почекати при механічних ушкодженнях шкірних. Протипоказанням є інфекційні та вірусні захворювання, підвищена температура тіла, аутоімунні стани, онкологія, тромбофлебіт, погана згортання крові. Також потрібно відмовитися від даної процедури при вагітності. Не можна використовувати банки в зонах, де знаходяться родимі плями і великі родимки.

Позитивні ефекти від вакуумного масажу

Правильне проведення вакуумного масажу навіть в домашніх умовах дозволяє не тільки відновити природну привабливість, позбавитися від зайвої ваги і целюліту, а також зміцнити захисні сили організму.

При регулярних процедурах досягаються такі позитивні ефекти:

• Відновлення і поліпшення регенерації клітин;
• Розтягування і зміцнення м'язів;
• Усунення целюліту, запобігання появи жирових відкладень;
• Нормалізація лімфотоку і кровотоку, живлення клітин;
• Усунення застійних явищ у м'язах, зняття набряклості;
• Нормалізація роботи потових і сальних залоз;
• Додання шкірі природного відтінку, свіжості, пружності та еластичності.

Як правильно робити вакуумний масаж?

З допомогою набору вакуумних банок можна робити ефективний масаж навіть самостійно в домашніх умовах. Нічого складного в цьому немає, головне підготувати шкіру і слідувати певним правилам. Рекомендовано перед масажем шкіру розігріти, можна відвідати лазню або сауни, прийняти гарячу ванну з морською сіллю або просто обійтися гарячим душем. Безпосередньо перед установкою банок на шкіру слід нанести масажне масло або живильний крем.

Можна використовувати два методу роботи вакуумними банками:

Статичний. Установка банки на ділянки шкіри з больовим відгуком або підвищеною чутливістю, що провокує помірне руйнування капілярів і поява синця. Згодом організм, відновлюючи пошкоджені капіляри, оновлює знаходять поряд тканини і органи, сприяючи оздоровленню організму.

Динамічний. Створення при установці банки помірного вакууму, при якому робляться певні масажні рухи.

Для кожної окремої частини тіла і проблемної зони існують свої правила проведення вакуумного масажу:

• Сідниці. Спочатку кругові рухи протягом 8-10 хвилин, після, близько 3 хвилин, короткі вертикальні.
• Спина. Здійснення зверху вниз кругових рухів, прямих, а також у вигляді спіралі і змійки. Також вплив від середини хребта до плеча, від плечей до центу шиї, а також горизонтально від бічних частин до хребта.
• Ноги. Руху від коліна знизу вгору на протяг до 45 хвилин. Заборонено масажувати внутрішню поверхню стегон.
• Руки. Рухи знизу вгору, строго в прямому напрямку, на кожну руку по 5-7 хвилин.
• Живіт. Протягом 5-7 хвилин кругові рухи за годинниковою стрілкою, а також руху по боках від пупка до спини за пару хвилин з кожного боку.

Якщо дотримуватися цих рекомендацій, то при регулярному вакуумному масажі можна досягти чудових результатів. Ваше тіло буде більш здоровим, молодим, пружним і підтягнутим, а шкіра стає гладкою, свіжою і сяючою.